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Meilleurs sports à pratiquer à 53 ans : conseils d’expert pour rester en forme
Les organismes de santé recommandent au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine après 50 ans, mais seuls 30…
Masse musculaire à 70 ans : astuces pour renforcer son corps
Après 70 ans, la perte musculaire n’est pas une fatalité inévitable. Des études récentes montrent qu’une progression adaptée et régulière…
Athlète le plus fort : quel sportif obtient ce titre ?
Aucun classement officiel du Comité international olympique ne désigne le champion le plus fort de l’histoire des Jeux. Pourtant, le…
Records du monde invaincus : lesquels surprennent encore ?
Aucun athlète n’a battu le record du saut à la perche masculin de 6,16 mètres établi en salle par Renaud…
Record battu : Qui a dépassé Usain Bolt en vitesse ?
La limite posée par la fédération internationale d’athlétisme ne laisse guère de place à l’improvisation : pour qu’un record du…
Record du monde en athlétisme : Quelle est la meilleure performance ?
L'athlétisme est un domaine où les limites humaines sont constamment repoussées. Chaque record du monde représente une prouesse physique et…
Sport obscur : qu’est-ce, historique et pratiques, décryptage complet
Un terrain vague, quelques silhouettes qui s’agitent, des règles qu’on devine à peine : ici, pas de gradins surchauffés ni…
Sports méconnus : c’est quoi un sport obscur ?
Un homme en costume-cravate qui décoche une hache dans une salle de réunion. Non, vous ne rêvez pas : il ne…
Volley : quel est le poste le plus difficile ? Décryptage complet
Un libéro qui s’écrase dans la poussière, un passeur qui tire les ficelles depuis l’ombre, un attaquant traquant la moindre…
Saison de tennis 2025 : dates et reprise des tournois à connaître !
La terre battue n’a pas eu le temps de se reposer. Déjà, les raquettes vibrent, prêtes à en découdre. Entre…
Record du monde 100m : Qui est le détenteur actuel ?
Le 100 mètres est souvent considéré comme l’épreuve reine de l’athlétisme. Elle attire l'attention du monde entier lors des compétitions…
Sport pour les seniors de 60 ans : nos conseils pour vous maintenir en forme
À 60 ans, la retraite souvent bien méritée marque le début d'une nouvelle phase de la vie. Mais l'âge ne…
Record battu usain bolt : qui a réalisé l’exploit ?
C'est un fait rare dans l'univers de l'athlétisme : le record du monde du 100 mètres d'Usain Bolt a été…
Les origines fascinantes de la danse hip-hop
Les années 1970 à New York ont vu émerger une nouvelle forme d'expression artistique : la danse hip-hop. Née dans…
Impact du ski sur les genoux : causes et prévention des douleurs
Chaque hiver, les stations de ski se remplissent d'amateurs de glisse, attirés par les pistes enneigées et l'adrénaline des descentes.…
