Comment faire une salle de sport dans son garage ?

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Tout le monde n’a pas besoin d’une salle de sport privée à la maison, mais un couple actif a trouvé un excellent moyen de transformer son espace de garage inutilisé en salle de remise en forme ouverte toute l’année.

Pour Luc et Stéphanie, la forme physique est un élément important de leur mode de vie. Après une journée de travail bien remplie, Luc aime se détendre en faisant de l’exercice. Stéphanie aime aussi s’entraîner et faire du vélo.

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Ensemble, ils disposent de nombreux équipements de fitness et de sport tels que des vélos, un tapis roulant, du matériel de hockey et des poids libres.

Parking ou salle de sport à domicile ?

Au lieu de transporter tout cet équipement dans leur sous-sol, ils ont jeté un second coup d’œil à leur garage monoplace. Il était de la taille parfaite pour une salle de sport à domicile entièrement fonctionnelle et ils n’avaient guère envie de l’utiliser pour garer leur voiture.

L’espace de 10 pi x 20 pi avait de hauts plafonds avec beaucoup de potentiel, mais il y avait aussi quelques défis.

Défis de conception dans le garage

Parce que l’espace de garage serait utilisé toute l’année, isolation supplémentaire nécessaire pour les mois d’hiver. L’espace aérien devrait être maximisé pour stocker leur équipement sportif et augmenter la marge de manchette. Lorsque la porte du garage est ouverte, il n’y a pas beaucoup de place pour les séances d’entraînement nécessitant de lever les bras au-dessus de la tête.

Avec un espace au sol limité, chaque centimètre devrait être utilisé efficacement. L’aménagement devait accueillir tous les équipements d’exercice, tout en restant accueillant. Il devrait être facile à nettoyer et à sécuriser lorsqu’ils n’étaient pas à la maison. Plus important encore, les travaux de rénovation devaient respecter leur budget.

Le plan de match

Luc et Stéphanie ont apporté leur liste de souhaits à Garage Living pour obtenir un devis. Une fois qu’ils ont expliqué à quoi servirait l’espace de garage, Alex (leur consultant en design et un passionné de fitness) a tout de suite compris ce qu’ils voulaient.

Alex a relevé tous leurs défis et a conçu un plan qui transformerait leur garage vide en une salle de fitness unique en son genre avec beaucoup d’espace de rangement. Le plan d’étage comprenait même l’endroit où le téléviseur serait placé !

Rendre le garage plus confortable

Les murs du garage étaient déjà isolés, mais pas la porte de garage. Ils ont remplacé l’ancienne porte par une porte de garage isolée en acier.

Un chauffage de garage a été installé près de la porte de garage pour s’assurer que le garage soit chaud pendant les mois d’hiver.

Augmentation de la marge et de la sécurité

Une conversion de porte de garage à hauteur élevée a permis à la porte de garage de s’ouvrir à un niveau plus élevé, plus près du plafond que le niveau standard de 7 ou 8 pieds.

Cela offre beaucoup d’espace vertical pour les entraînements en hauteur tels que les presses d’épaule debout, la corde à sauter et les tractions.

Un ouvre-porte de garage mural (série LiftMaster 8500 Elite) a été installé pour la conversion à hauteur élevée, offrant ainsi un espace supplémentaire dégagé au plafond. Cet ouvre-porte est doté d’excellentes caractéristiques de sécurité :

  • surveillance et contrôle sécurisés des l’ouvre-porte avec un smartphone, une tablette ou un ordinateur
  • alertes par e-mail ou notifications push envoyées sur votre smartphone indiquant l’état de la porte de garage
  • Posilock® pour maintenir la porte enfoncée et surveillée contre l’ouverture forcée
  • batterie de secours pour s’assurer que l’ouvre-porte fonctionne pendant une panne de courant

Solutions de rangement pour garage

Alex a proposé plusieurs solutions pour maximiser l’espace au sol et le rangement.

Les panneaux Slatwall ont maximisé l’espace de rangement vertical du garage pour les accessoires tels que les paniers et les bacs utilitaires pour les petits objets.

Des étagères profondes servaient de rangement pour l’équipement d’entraînement et des crochets étaient utilisés pour suspendre tout, des vélos aux sacs de hockey.

Les

accessoires Slatwall vous aident à retirer les objets du sol et à les déposer sur les murs pour les ranger.

Des étagères de plafond placées stratégiquement ont mis en place tous les articles saisonniers et rarement utilisés. Trouver le il était important de trouver un juste équilibre entre le stockage aérien et l’espace ouvert. Trop de rangement en hauteur rendrait la pièce plus petite et peut-être un peu claustrophobe.

Plus de rangement sur slatwall pour les bâtons de hockey, les vestes et les vélos.

Un espace au plafond était nécessaire pour des équipements tels que le tapis roulant qui peut se replier en position verticale lorsqu’il n’est pas utilisé. Si le garage n’était pas utilisé comme salle de fitness, il aurait été possible d’ajouter plus de rangement au plafond.

Les armoires de rangement difficiles mais faciles à nettoyer peuvent contenir tout, des cordes à sauter et autres fournitures d’entraînement à la poudre de protéines et aux suppléments.

Tout peut être rangé derrière des portes closes lorsqu’il n’est pas utilisé pour garder les choses bien rangées et organisées.

Un sol qui a l’air incroyable

Un sol en béton froid n’était pas une option pour cette salle de fitness. Un revêtement de sol Floortex™ de haute qualité a été appliqué sur le sol en béton, ce qui a immédiatement transformé le d’un garage poussiéreux à une salle de sport d’allure professionnelle.

Le Floortex™ a été testé dans le temps pour résister à une forte circulation piéton et est résistant aux produits chimiques. Il est facile à nettoyer, attrayant et son revêtement durable est disponible dans de nombreuses couleurs différentes. La couleur du sol de ce projet est Blue Nightfall.

Un investissement sain

Maintenant que le garage de Luc et Stéphanie a été transformé en salle de fitness, ils peuvent l’utiliser tous les jours de l’année. Ils économiseront de l’argent sur les abonnements au gymnase et n’auront jamais d’excuse (comme le mauvais temps) pour ne pas s’entraîner. C’est un excellent investissement dans leur maison et leur mode de vie sain.

Je voulais vous remercier, vous et toute l’équipe, d’avoir fait de mon garage ordinaire un endroit magnifique où je veux passer du temps. Je suis rentré à la maison lundi soir et j’étais comme un enfant à Noël. J’ai ouvert le garage et j’ai été… ouah ! Il a l’air génial.

— Luc P.

Pour en savoir plus :

Pour voir plus de photos des garages de remise en forme, visitez notre page Galerie de garage pour salle de remise en forme.

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