Petit déjà, à peine vous terminiez le film « Rocky 3 » que vous vouliez monter sur un ring, afin d’en découdre avec « Apollo Creed ». Et puis, il s’avère que vous avez simplement tenté l’expérience à main nue avec votre voisin et néanmoins ami de 8 ans à l’époque, pour un résultat sans équivoque : vous aviez eu très mal dès le premier coup reçu. Vous l’avez compris à vos dépens, la pratique de la boxe ne s’improvise pas, et on est d’ailleurs loin de tous les films qui sont, il est vrai très divertissants, mais qui sont tout de même loin de refléter la réalité. Quoi qu’il en soit, vous êtes maintenant adulte, et vous pratiquez la boxe en salle, et vous en appréciez d’ailleurs les vertus.
Il y a différentes visions des choses et la boxe n’y échappe pas. Pour certaines personnes, la vision de cette discipline sportive, qui nécessite concentration et rigueur, est complètement erronée. Effectivement, ils assimilent cette pratique à la violence et aux coups que vous allez recevoir. Mais la boxe est avant tout une histoire d’état d’esprit. Renseignez-vous sur le site https://www.lecercle-boxing.com, et vous vous rendrez compte que ce sport est accessible à tous.
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Plan de l'article
Le respect de l’adversaire
En effet, la boxe est certes un sport de combat, mais c’est aussi apprendre à respecter la personne contre qui vous combattez. Cette pratique sportive véhicule un certain nombre de valeurs humaines dont le respect fait partie.
Un sport cardio
S’il est un sport qui fait travailler le cardio, c’est bien la boxe. En effet, le fait d’enchaîner les ateliers de frappe, de corde à sauter ou encore de musculation fera travailler votre souffle et votre cœur.
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Affinez votre silhouette
Si vous souhaitez avoir le body summer, alors il ne faut plus hésiter un instant. Effectivement, ce sport est un véritable brûle graisse tant il vous fait « piocher » dans vos réserves. Adoptez cette discipline sportive, et vous perdrez vos premiers kilos dès le premier mois.
Prenez confiance en vous
Cela peut paraître bête, mais le fait est que vous aurez probablement plus confiance en vous, notamment lorsque vous vous retrouverez dans la rue. On ne sait jamais ce qu’il peut arriver. Mais maintenant, vous êtes en mesure de vous défendre.
Vous allez vous défouler !
Terminés ces week-ends gâchés par de mauvaises semaines, aux ambiances calamiteuses. En effet, si après vos 5 jours de travail vous vous retrouvez à fleur de peau, vous irez vous défouler à la salle. Et vous verrez que vous n’aborderez plus les fins de semaine de la même façon, car vous serez dans un état d’esprit d’une personne qui s’est déchargée de toute négativité.
Quel équipement pour démarrer la discipline ?
Dans le cas où vous ne souhaiteriez pas combattre avec un autre boxeur, vous devrez investir dans :
- Une paire de gants
- Des sous-gants
- Un short
- Des chaussures de boxeur
En effet, il n’est pas utile pour vous d’investir dans un casque, ni même dans un protège-dents, si vous souhaitez simplement gagner en technique et vous remettre en forme.
