Pourquoi se rendre au travail à vélo ?

Photo de Todd Mecklem

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Malgré les améliorations considérables apportées aux infrastructures cyclables dans de nombreuses villes du continent, la majorité des Nord-Américains ne se rends toujours pas au travail à vélo. Bien que les avantages de se rendre au travail à vélo soient presque innombrables, nous avons réussi à les réduire à dix seulement afin de ne pas manquer d’espace sur Internet. De la part du personnel de Momentum Mag, voici nos 10 principales raisons de se rendre au travail à vélo :

1. Amusant !

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Le vélo pour se rendre au travail est amusant, simple et simple. Beaucoup de gens se souviennent avec imprudence des bons souvenirs d’enfance de faire du vélo dans leur quartier, souhaitant être si insouciants au milieu des rigueurs de la vie professionnelle. Se rendre au travail à vélo vous permet d’intégrer cette simple sensation d’exaltation dans votre quotidien. Observez votre environnement, écoutez les oiseaux et saluez les cyclistes qui passent pendant que vous roulez. Bientôt, vous vous retrouverez à souhaiter que votre trajet soit plus long.

2. Fitness

Le vélo pour aller au travail est bon pour vous. Alors que les calories brûlées lors d’une course varient selon chaque personne, sa vitesse et la topographie, le vélo brûle en moyenne autant de calories que le jogging, avec beaucoup moins d’impacts négatifs sur les articulations. Le cyclisme améliore la forme cardio-vasculaire et aérobie, abaisse la tension artérielle, augmente l’énergie, développe les muscles et améliore la coordination. Infiltrer les bienfaits du vélo pour la santé dans vos déplacements quotidiens est si facile que vous avez presque l’impression de tricher !

3. Bonheur

Le vélo pour aller au travail vous rend plus heureux. Bien que la plupart des gens n’identifient pas être assis dans la circulation, naviguer dans une ville encombrée ou utiliser les transports en commun bondés comme des activités qui les calment ou les rendent heureux, le vélo pour se rendre au travail peut en fait transformer votre trajet quotidien en une forme modérée de thérapie. De nombreuses études ont montré que l’exercice quotidien peut réduire le stress, atténuer les symptômes de dépression et améliorer les habitudes de sommeil pour les personnes souffrant d’insomnie, et réduire l’anxiété. De plus, il a été prouvé que l’exercice en plein air, tant en milieu urbain qu’en milieu rural, améliore la confiance en soi et améliore l’humeur générale.

4. Puissance cérébrale

Le vélo pour aller au travail vous rend plus intelligent. Bien que cela ne vous transforme pas en astrophysicien du jour au lendemain, la recherche a prouvé que l’exercice quotidien modéré peut prévenir le déclin cognitif, aiguiser la mémoire et l’apprentissage et améliorer les performances cérébrales globales. Donc, même si le vélo pour aller au travail ne vous transforme pas en boursier Rhodes, à tout le moins, cela vous rendra meilleur dans votre travail.

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5.

Argent Le vélo pour aller au travail vous permet d’économiser de l’argent. Beaucoup d’argent. En 2015, le ménage américain moyen devrait dépenser 1 962$ en essence et en huile moteur. Chose choquante, il s’agirait de la dépense moyenne de carburant la plus faible aux États-Unis depuis 2009 ! Ajoutez à la maintenance des véhicules, le les réparations occasionnelles, les assurances et les coûts de stationnement qui montent en flèche, et vous avez un coût annuel moyen de 9 000$ US pour posséder une berline standard en Amérique. À l’inverse, un tout nouveau vélo de banlieue se vend entre 250$ et 1 500$ US selon la marque, le style et les composants que vous recherchez, avec un coût d’entretien annuel moyen d’environ 50$ US. À moins que vous ne souhaitiez entretenir votre vélo vous-même, c’est presque gratuit ! Les achats uniques d’une serrure et de lumières vous coûteront environ 60$ à 200$ US selon la qualité. Donc, même si vous avez opté pour les options les plus chères dans chaque cas, vous envisagez toujours d’économiser environ 7 050$ US la première année, avec des économies allant jusqu’à 9 000$ par année par la suite. Ce n’est pas une mauvaise affaire !

6. De l’argent encore

Non seulement le vélo pour aller au travail vous permet d’économiser de l’argent, mais cela permet à tout le monde d’économiser de l’argent. Une analyse coûts-avantages des investissements dans le vélo à Portland, OR, réalisée en 2011 par le Journal of Physical Activity and Health a déterminé que Portland les résidents pourraient économiser entre 388 et 594 millions de dollars en coûts de soins de santé individuels d’ici 2040 grâce à l’investissement accru de la ville dans l’infrastructure cyclable. Ajoutez à cela les économies réalisées par les employeurs qui investissent dans une culture du vélo d’entreprise, les milliards de dollars générés chaque année par l’industrie du vélo dans son ensemble et les avantages économiques que les communautés de cyclistes fortes apportent aux entreprises, et vous avez vous-même de solides arguments financiers pour sauter sur un vélo qui même le plus un défenseur acharné de l’automobile aurait du mal à parler.

7. Air frais

Pour vous et les autres ! Le secteur des transports représente près de 30 % de toutes les émissions de gaz à effet de serre aux États-Unis, les voitures et les camions produisant près d’un cinquième de ces émissions. Alors qu’un conducteur solo dans un véhicule nord-américain moyen libère environ 1,2 livre de CO2 par mille, le cycliste moyen ne libère que 0,7 gramme par respiration. Et tandis que la consommation d’énergie du cycle de vie d’un vélo, y compris la fabrication et la maintenance sur une période de 15 ans est de 60 kilojoules par passager-mille parcouru, la consommation d’énergie sur le cycle de vie d’une berline standard se situe à 4027 kilojoules/PMT. Il s’agit d’importantes économies d’énergie avec un changement très simple.

8. Commodité

L’une des idées fausses les plus courantes sur le vélo pour se rendre au travail est que ce n’est pas pratique. Mais qu’y a-t-il de plus gênant que de passer 10 minutes à chercher un parking chaque matin ou de rester coincé dans un barrage routier inattendu sur le chemin ? Lorsque vous vous rendez au travail à vélo, il est aussi facile de trouver un parking que de repérer le poteau le plus proche, de verrouiller et de s’éloigner. Les cyclistes ne sont pas coincés dans les embouteillages et ne sont pas sensibles aux retards habituels de transport en commun liés à la conduite ou aux transports en commun, ce qui rend les déplacements à vélo aussi rapides ou plus rapides que la plupart des trajets urbains. Les sacoches et sacs de vélo facilitent le transport de votre matériel de travail, et de nombreux lieux de travail incluent désormais un parking sécurisé pour vélos, des douches, et d’autres installations pour faciliter encore plus les choses pour les employés qui se rendent au travail à vélo.

9.

Sécurité Plus il y aura de cyclistes sur les routes, plus ils seront en sécurité. Une étude de 2008 de l’Université de Nouvelle-Galles du Sud a déterminé que la sécurité à vélo est un cycle vertueux. Au fur et à mesure que de plus en plus de personnes circulent dans une ville donnée, le nombre de collisions entre les conducteurs et les cyclistes diminue en termes absolus dans cette ville. Et ce n’est pas simplement parce qu’il y a moins de voitures. Le comportement des conducteurs change en fait pour inclure des pratiques de conduite plus sûres lorsque le nombre de cyclistes et de piétons augmente. Parce que la perception de la sécurité relative du vélo s’améliore avec une diminution des collisions, de plus en plus de gens commencent à faire du vélo. Le cycle vertueux !

10. Liberté

Pour la plupart des enfants, le moment où ils perdent pour la première fois les roues d’entraînement et partent voler sur la route sur leur vélo, c’est une sensation de liberté. C’est un moment décisif de nombreuses enfances heureuses. Ensuite, les années d’adolescence tournent autour et la voiture définit un nouveau sentiment de liberté. Mais après quelques années et beaucoup trop d’heures perdues dans les embouteillages ou à contourner un pâté de maisons à la recherche d’un parking, la voiture commence à ressembler davantage à une prison. Lâchez les chaînes et retrouvez ce sentiment de liberté. Explorez la ville à votre rythme, essayez un nouvel itinéraire, arrêtez-vous pour prendre un café sur le chemin du travail et découvrez un nouveau quartier sur le chemin du retour. Le vélo ouvre des avenues, littérales et figuratives, pour découvrir votre ville d’une toute nouvelle façon. C’est votre communauté, allez y vivre !

Êtes-vous prêt à pédaler sur le trottoir et à faire le trajet à vélo ? Laissez-nous vous montrer comment vous rendre au travail à vélo.

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